Le découragement s’accompagne souvent d’un mouvement des épaules vers le bas et d’un grand soupir. Ce sont les signes physiques qui montrent que vous n’y croyez plus, que vous voulez jeter l’éponge.
Vous êtes découragé.
Vous percevez la situation comme difficile, insurmontable et vous êtes las de tout cela.
Votre rôle de parent fort et combattant a laissé sa place à celui du battu. Vous avez envie de déclarer forfait vous avez échoué.
Premièrement, sachez que tout cela est une simple question de perception.
Vous broyez du noir, certes, mais est-ce justifié ? Essayez de voir la situation sous un autre angle. Visualisez vos réalisations et l’impact positif sur votre entourage.
Insistez sur vos accomplissements plutôt que sur vos échecs.
Deuxièmement, voyez les obstacles comme des fleuves tranquille…elle serait aussi très platonique.
Chaque revers vous permet de réfléchir et de travailler sur de nouvelles solutions.
Finalement, soyez pragmatique. A l’impossible nul n’est tenu !
Fixez vous des objectifs réalistes et documentez vos progrès.
Vous verrez, vous retrouverez rapidement vos forces de combattant.