Un loisir est une activité que l’on effectue durant nos temps libres, une occupation exempte de toutes contraintes personnelle ou familiales.
Prenez du temps pour vos loisirs, seul et en famille. Intégrez à votre quotidien des plages de divertissements, et profitez de la vie !
Ciblez ce que aimez faire, ce qui vous change complètement les idées.
Ces moments de détente, loin de vos responsabilités, vous permettront de mieux traverser les stress et les aléas de votre vie journalière.
Plus votre calendrier est surchargé, plus vos loisirs deviennent impératifs. Il en va de votre santé.
Attention : le danger est de vous culpabiliser.
Vous ne devez pas tomber dans le piège. Vous no pourrez pas recevoir les bénéfices de ce détachement volontaire si vous croulez sous la culpabilité.
En décrochant sainement de votre quotidien, vous pourrez mieux le vivre et le réintégrer