La résilience est votre capacité à vivre positivement, à vous épanouir, malgré les épreuves et l’adversité.
Une personne résiliente réussit à voir le bon coté des choses, peu importe la gravité des circonstances.
Vous devez reconnaitre les éléments positifs, même lorsque la situation paraît extrêmement noire et dramatique.
Votre résilience permettra d’apaiser votre famille, car vous en êtes le pilier.
Physiquement, les pessimistent parlent plus lentement, courbent le dos et baissent les yeux.
Tout leur semble lourd et difficile à supporter.
L’optimiste se tient le dos droit, la tête haute et marche avec plus de légèreté.
Si vous ne trouvez pas le moyen d’être plus fort et rationnel, essayer de changer votre posture, d’augmenter le débit de vos paroles et d’alléger votre corps.
Vous retrouverez ainsi les prédispositions physiques qui vous permettront de voir poindre, à l’horizon le bon coté de la médaille.
La résilience n’est pas toujours innée, mais c’est un trait de caractère que vous pouvez développer et améliorer.