Vous éprouvez le vide, un état désertique dans votre vie si chargée.
dans ce bourdonnement constant de requêtes et de demandes, vous êtes perdu, embrouillé, voire éteint.
Cet état de non sensation ne doit pas être pris à la légère. Vous devez rapidement renverser la vapeur.
Fermez les yeux et sentez votre corps : votre coeur qui bat, l’air froid pénétrant vos narines, votre souffle qui soulève vos poumons, le fourmillement de vos doigts…
Ressentez l’entièreté de votre enveloppe corporelle. Prenez ensuite conscience de la complétude de votre foyer, et de celle de chacun de ses membres.
Entendez la voix de l’un, les rires de l’autre.
Remeublez dans votre tête ce néant qui s’est installé.
Maintenant, votre verre est il à moitié vide ou à moitié plein ?
En vous réappropriant les sensations physiques de votre chair, en réalisant la présence de votre entourage, vous retrouverez, progressivement, votre sentiment de plénitude.