La charge mentale, c’est l’organisation et la gestion de la cellule familiale.
A trop vouloir contrôler vous gaspillez vos énergies et vous vous retrouvez rapidement épuisé.
Pour vous libérer de ce fardeau , vous devez apprendre à déléguer.
Pour vous décharger de manière positive et efficace, il vous faut lâcher prise.
Pour cela vous devez faire confiance et accepter que les tâches ne soient pas exécutées selon votre définition de la perfection.
A chacun sa méthode. A chacun ses forces et faiblesses.
La première fois que vous avez tenu votre nouveau-né dans vos mains, vous aviez peur de l’échapper. Rapidement, vous avez développé une nouvelle habileté.
Aujourd’hui, prendre un bébé ne vous effraie plus.
Offrez ce temps d’adaptation et d’amélioration à votre entourage.
Lâcher prise ! Déléguez certaines de vos taches et obligations. Elles ne seront peut être pas parfaites, mais elles seront faites. Avec le temps, vous remarquez peut-être même que votre acolyte a développé sa propre façon qui, elle, frôle la perfection !